Vjerovali ili ne : Popodnevni drijemež spašava srce
19 Juna
12:24
2007
Tradicionalna mediteranska prehrana s puno biljnih masti, ali i jedan mediteranski običaj – siesta usred dana – također smanjuje opasnost od smrti od kardiovaskularnih bolesti. U studiji koju je proveo medicinski fakultet sveučilišta u Ateni i harvardski medicinski fakultet u Sjedinjenim Državama proučeni su podaci o više od 20 tisuća Grka u dobi od 20 do 86 godina koji su sudjelovali u europskoj studiji o raku. Među pitanjima na koja su ondje odgovorili bilo je i pitanje o tome spavaju li popodne i koliko često. Pokazalo se da je procijenjena opasnost od smrti od srčanih bolesti 34 posto niža kod osoba koje spavaju popodne. Što učestalije spavanje, to niži rizik, osobito za zaposlene muškarce.(Kliker.info/Pliva zdravlje)
Komentari